Culpabilidad después de comer

Eso me pasa siempre y no puedo evitarlo. Incluso si como poco y cosas sanas sin grasas (como fruta, verduras sin aceite, etc). Hoy cociné mi plato favorito (el cual contenía muchas verduras y pavo) y decidí comer. Luego de postre había café helado y no me resistí porque me encanta! No he comido más que eso y talvez más tarde con suerte me comeré una fruta y eso sería mi intake de hoy, pero yo tenía en mi calendario anotado para hoy un fasting... y no lo realicé sólo por falta de fuerza de voluntad.. simplemente no quise hacerlo y ya. Pero no me gusta no auto-obedecer mis órdenes >:P y tuve que tomar laxante... Prometí que no volvería a tomar alguno a menos que fuese de 'emergencia', pero noooooo... la culpabilidad SIEMPRE tiene que ir primero -.- Pero bueno... al menos ayer no tomé desayuno, no almorcé y no cené.. sólo comí esporádicamente un poco de tomate, papa, y 2 helados de piña colada de 65 calorías cada uno. RABIA lol. Cuidense mucho, besitos! x

P.D: la imagen la subí porque me da risa, no tiene nada que ver con lo que escribí (obvio) haha